Waldbaden Shinrin Yoku – Warum uns der Wald so gut tut
Ein Spaziergang an der frischen Luft ist eine super Sache. Das hat mir meine Oma schon erzählt. Doch neben Park-Schlendern und Wiesen-Hopsen gibt es…
Weiterlesenachtsam Achtsamkeit
Farb-Meditation – achtsames Ausmalen mit Lovechock
Raw und organic, fair und vegan: Das Schokoladen-Label Lovechock* versüßt uns die kommenden Tage mit einer Ausmalvorlage. Warum der Farbrausch wie eine Meditation wirken…
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