Heavenlynn Healthy Buch »Himmlisch Gesund« – Wir verlosen 3 Exemplare

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Die Food-Bloggerin, Ernährungsberaterin und Kolumnistin aus Leidenschaft, Lynn Hoefer aka Heavenlynn Healthy, hat eine lange Reise hinter sich, die sie zu einem nachhaltigen, veganen und achtsamen Lebensstil gebracht hat. Diese Geschichte und ihre liebsten Rezepte, die alle vegan und glutenfrei sind, teilt sie in ihrem Kochbuch Himmlisch Gesund. Wir verlosen heute 3 Exemplare vom Heavenlynn Healthy Buch »Himmlisch Gesund«.

In ziemlich jungen Jahren bekam Lynn die Diagnose Bluthochdruck. Mit Medikamenten sollte sie ihr restliches Leben lang diesen im Griff halten können. Doch Lynn sah einen anderen Weg, gegen den Bluthochdruck anzukämpfen. Nach und nach stellte sie ihre Ernährung um, recherchierte, probierte, experimentierte. Durch die Zöliakie ihrer Schwester kochte sie außerdem all ihre Gerichte glutenfrei. Mit bewusster, veganer Ernährung fing sich auch ihr Leben an in anderen Bereichen zu verändern. Nachhaltige Mode, Umweltbewusstsein, Yoga, ein rundum achtsames Leben. Lynn entschied dann, ihre Reise mit Menschen zu teilen, sie zu inspirieren und zu ermutigen. Sie baute sich also ihren Blog selbst auf, schrieb ihre eigenen Rezepte und fing an ihr Essen zu fotografieren. Himmlisch Gesund ist nun wie eine würdige Zusammenfassung ihrer kulinarischen und gesundheitlichen Reise der letzten Jahre. Mit Rezepten aus eigener Feder und Fotos aus eigener Linse.

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Heavenlynn Healthy Buch – du bist süß genug! 

Lynn Hoefer bietet mit ihrem Kochbuch Himmlisch Gesund einen kleinen Einblick hinter die Kulissen der Food-Bloggerin Heavenlynn Healthy. Sie verwendet für all ihre süßen und salzigen Leckereien weder tierische Produkte, noch glutenhaltige, noch Industrieprodukte, wie raffinierten Zucker oder Weißmehl. Von einfachen bis ausgefallenen Rezepten ist für jeden Geschmack etwas dabei, mit Zutaten, die überall leicht zu kriegen sind. Doch nicht nur Koch- und Backrezepte sind im Heavenlynn Healthy Buch Himmlisch Gesund zu finden, auch Tipps für ein ausgeglichenes, gesundes Leben, für ein Leben ohne Zucker und Restaurantvorschläge für gesundes Reisen sind mit dabei. Zudem gibt es im Heavenlynn Healthy Buch kleine Gesundheitstipps zu verschiedenen Zutaten, welche wichtigen Inhaltsstoffe sie mit sich bringen, und welche Vitamine und Nährstoffe sie unserem Körper schenken. Ein Kochbuch, das zum Schmökern und lesen anregt und zu einem achtsameren und gesünderen Leben inspiriert.

 

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WIN WIN WIN 

Aufgepasst! Wir verlosen heute 3 Exemplare vom Heavenlynn Healthy Buch »Himmlisch Gesund« der Food-Bloggerin Lynn Hoefer.

So könnt ihr euer Heavenlynn Healthy Buch gewinnen:

Gewinnspielregeln auf Facebook:
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3. Den Gewinnspielbeitrag kommentieren und uns verraten, warum ihr die Rezepte von Heavenlynn Healthy am liebsten  ausprobieren möchtet.

Gewinnspielregeln auf Instagram:
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Teilnahmeschluss ist der 7.10.2018 um 23:59. Wir drücken allen Teilnehmer*innen ganz fest die Daumen! Das Gewinnspiel ist ohne Gewähr. Zur Versendung des Gewinnes wird die Gewinneradresse an den Buchverlag weitergegeben. Nach erfolgter Versendung werden diese Daten wieder gelöscht.

 

Fotos: Christian Boldt, Lynn Hoefer, Diana Lossin Art Photography

 

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Makrobiotik – In Fülle leben von Madhavi Guemoes: Das Kochbuch von Madhavi steckt voller inspirierender Anregungen (die weit über eine gesunde Ernährung hinausgehen), kluger Gedanken und natürlich köstlicher makrobiotischer Rezepte.