Nach über zwei Jahren Corona Pandemie ist bei mir die Luft raus – Yoga und Spazierengehen reichen einfach nicht mehr. Können pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel meine Stimmung heben? Über das Bio-Label GSE, den Selbstversuch mit Griffonia und darüber, warum wir auch in Sachen Nahrungsergänzungsmittel viel Wert auf Bioqualität legen.
Vor Kurzem lernte ich GSE kennen. Das 1994 von dem Heilpraktiker Michael Gracher und seiner Frau, der Ärztin Jennifer Gracher, gegründete Unternehmen ist Vorreiter in Sachen biologischer Nahrungsergänzung. Sie nutzen ausschließlich natürliche Rohstoffe in bester Bio-Qualität, die sie schonend extrahieren. GSE verwendet rein pflanzliche Rohstoffe als Basis – was genial ist, denn viele, in Apotheken oder Drogerien verfügbare Nahrungsergänzungsmittel bestehen aus rein synthetischen Inhaltsstoffen. Und ich alte Öko-Tante habe Lust auf Power aus der Natur – und nicht auf irgendwelche chemischen Formeln.
GSE – biozertifizierte Nahrungsergänzungsmittel Made in Germany
GSE arbeitet mit Phyto Vitaminen. Das bedeutet, dass die Rohstoffe aus den biologischen angebauten Pflanzen mit ihren Begleitstoffen verarbeitet werden. Diese Begleitstoffe sind zum Beispiel Bioflavoniode. Sie helfen unserem Körper, die Vitamine, Mineralstoffe oder Enzyme besser aufzunehmen. Du findest im GSE Sortiment Klassiker wie Vitamin C, Eisen, Biotin oder Magnesium in Bioqualität. Aber auch biozertifizierte Spirulina und Chlorella oder Superfoods wie Moringa oder Gerstengras. Mein neu entdecktes Highlight: Griffonia.
Bio 5-HTP aus Griffonia – Mein kleiner Erfahrungsbericht
Morgens nicht so flockig aus dem Bett kommen. Sich ständig Sorgen machen. Freund:innen und das Miteinander vermissen. Traurig sein. So geht es mir seit der Pandemie. Umso aufgeregter war ich, als ich von Griffonia und dem Wirkstoff 5-HTP erfuhr.
Griffonia wird aus der afrikanischen Schwarzbohne gewonnen. Sie enthält auf natürliche Weise 5-HTP, kurz für 5-Hydroxytryptophan, eine Vorstufe von Serotonin. Serotonin ist auch als »Glückshormon« bekannt und hat eine wirklich wichtige Rolle in unserem Körper: Es wirkt stimmungsaufhellend, stabilisierend und schlaffördernd, da es abends in Melatonin umgewandelt wird. Doch Griffonia gab es bis dato nicht in Bio-Qualität. Bis jetzt.
Denn GSE arbeitet in Ghana mit einer landwirtschaftlichen Kooperative zusammen und hilft den Menschen vor Ort, eine zertifizierte Biolandwirtschaft für Griffonia aufzubauen.
Ich nehme das Griffonia 5-HTP jetzt schon seit einiger Zeit. Zwei gepresste Tabletten pro Tag. Easy. Ich habe morgens mehr Energie und merke, dass ich mich insgesamt leichter und auch etwas fröhlicher fühle. Das tut gut! Und dadurch habe ich irgendwie das beruhigende Gefühl, dass bessere Zeiten kommen. Ein Erinnern an die Leichtigkeit. Ich werde Griffonia 5-HTP definitiv standardmäßig mit in meine Routine für die dunklen Monate aufnehmen.
Bitte beachte: Die Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln solltest du am besten mit deiner Ärztin oder deinem Arzt besprechen. So bist du auf der sicheren Seite. Selbstverständlich trägt eine gesunde, ausgewogene Ernährung, genug Bewegung und Schlaf dazu bei, dass du keine Ergänzung deiner Nahrung brauchst. Aber leider können vielen Menschen das perfekte Gesundheitsmaß im Alltag nicht einhalten – und zusätzlicher Stress verursacht, dass der Körper die Reserven plündert und eventuell mehr Vitamine oder Mineralstoffe braucht als sonst. So wie in Zeiten von Pandemie-Blues.
Fotos: PR
Eine gute Ergänzung – das sind Unternehmen, die unsere Arbeit unterstützen. Dieser Beitrag ist in Kooperation mit GSE entstanden. Das Testergebnis ist rein subjektiv und hat nichts mit der Kooperation zu tun. Danke für euer Vertrauen, die gute Aufklärung und die schöne Zusammenarbeit.
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