Pickel, Mitesser, Akne & Co: Wir kommen auch im erwachsenen Alter nicht ganz um sie herum. Dafür gibt es aber Tipps, Tricks und Lieblingsprodukte zum Thema unreine Haut, die den Umgang damit erleichtern. Warum wir auch im Erwachsenenalter noch zu Unreinheiten neigen können und welche Naturkosmetik für unreine Haut helfen kann.
Truth to be told: Kaum ein anderes Beauty-Thema ist so sehr mit Mythen und Fragezeichen behaftet, wie »Unreine Haut«. Damals, als Teenager mit heranschreitender Akne und wenig Verständnis für diese Situation, hatte mir der Hautarzt zwei Möglichkeiten zur Auswahl gestellt: Entweder ein chemisches Fruchstsäurepeeling oder der Umstieg auf Naturkosmetik für unreine Haut. Unklar war mir jedoch, warum ich auch jetzt, als erwachsene Frau, immer wieder einmal Pickel und Mitesser an mir entdeckte. Machte ich etwa doch etwas in meiner Reinigungsroutine grundlegend falsch? Nicht unbedingt, denn es gibt verschiedene Gründe für unreine Haut.
Unreine Haut? Back to Basics
Zwei, die sich gerne mal verbünden: Stress und falsche Ernährung. In Stress-Situationen greifen viele von uns gerne zu schnellen Glücklichmachern in Form von Fast-Food oder Zucker. Das ist nicht gerade förderlich, denn schließlich ist die Haut der Spiegel unseres Innenlebens, unser Fenster nach außen. Und Zucker jagt gerne mal unseren Insulinspiegel nach oben, was für unseren Organismus puren Stress bedeutet, der sich wiederum auch auf unserer Haut widerspiegeln kann.
Neben zu wenig Flüssigkeit (und da zählt das Glas Rotwein am Abend nicht mit), hier die drei weiteren Top-Kandidaten für unbeliebte Unreinheiten: Hormone, Hormone, Hormone. Diese spielen nicht nur während der Menstruation eine Rolle, sondern beispielsweise auch während der Schwangerschaft. Unterm Strich beeinflusst jedes Ungleichgewicht in unserem Körper, ob durch Hormone oder selbst gewählte Stressfaktoren ausgelöst, unser Hautbild. Das heißt, dass wir neben unserer vorbildlichen Gesichtsroutine auch immer einen Blick auf das große Ganze werfen sollten, bevor wir beim ersten Pickel dem nächsten vielversprechenden Beauty-Produkt hinterherrennen.
Skin-Mapping: Was sagen uns Pickel und Mitesser?
Um den letzten Satz zu verdeutlichen, lohnt sich auch ein kurzes »Skin-Mapping«, eine Methode des Gesichterlesens aus der Traditionellen Chinesischen Medizin. Demnach wollen Pickel & Co uns nicht nur ärgern, sondern auch auf ein mögliches Ungleichgewicht im Körper hinweisen. So können Unreinheiten an den Schläfen auf eine Dehydrierung aufmerksam machen, währenddessen Pickelchen um den Mund auf eine mögliche Disharmonie im Magen aufzeigen können. Grießkörner am Auge wiederum können durch einen erhöhten Alkoholkonsum hervorgerufen werden. Manchmal liegen die Gründe für unreine Haut aber auch noch klarer auf der Hand. Im wahrsten Sinne des Wortes. Nach einer professionellen Gesichtsreinigung habe ich nämlich einmal darauf geachtet, wie oft ich mein Gesicht über den Tag verteilt berühre. Und das passiert ständig. Dass ich damit aber auch munter Bakterien auf meiner Haut verteile, war mir leider nicht so sehr präsent. Auch wenn es schwer fällt, Finger weg!
Naturkosmetik für unreine Haut: Reinigen, klären, pflegen
Damit kommen wir auch schon zu einer der wichtigsten Grundregel für einen ebenmäßigen Teint. Quasi unser »eat, pray, love«-Mantra für schöne Haut. Abschminken ist King und damit Pflicht. Und alleine schon aus Umweltgründen sollte dies nicht nur mit einem fixen Abschminktuch passieren. Dafür können wir beispielsweise eine sanfte Naturkosmetik Reinigungsmilch bei empfindlicher Haut verwenden, ein Mizellenwasser passend für alle Hauttypen oder einen Reinigungsschaum, der mir persönlich am meisten Freude bereitet. Um die Haut danach auf ein individuelles Pflegeprogramm vorzubereiten, eignet sich die Verwendung eines klärenden Gesichtswassers. Diese können übrigens auch mit wiederverwendbaren Wattepads aufgetragen werden. Das anschließende Pflegeritual kann nun ganz unterschiedlich ausfallen: Ob Fluid, Serum oder Maske… je nach Hautbild und Jahreszeit können wir im letzten Schritt der Haut etwas Gutes tun. Denn selbst eine fettige Haut verträgt bei trockener Heizungsluft gerne mal eine extra Portion Feuchtigkeit.
Dabei gilt immer: Weniger ist mehr
Wir wollen ja in erster Linie die eigenen Heilungskräfte unserer Haut aktivieren, beziehungsweise diese bestmöglich erhalten. Das bedeutet auch, dass wir keinem strengen Schlachtplan verfolgen sollten. Ich weiß selbst zu gut, wie nervig fettig-glänzende Haut sein kann. Nur bringt es leider wenig, wenn wir die Überproduktion an Talg immer wieder mit aggressiven Mittelchen »wegschrubben« und unsere Haut damit austrocknen. Das hat nur zur Folge, dass unsere Haut mehr davon produziert.
Für die perfekte Haut gilt: Hört auf euren Körper!
Es gibt wie immer nicht die eine Lösung für den einen bestimmten Hauttyp. Es spielen verschiedene Faktoren auf das Erscheinungsbild unserer Haut ein und was vielleicht jahrelang funktioniert hat, muss das nicht für immer tun. Neuen Produkten darf man ohnehin erst einmal einen Monat Zeit schenken, um wirkliche Resultate zusehen. Dabei sollten natürlich alle extremen Veränderungen oder auch starke Entzündungen von einem Hautarzt überprüft werden. Für die tägliche Pflege möchten wir euch ein paar Favoriten von verschiedenen Naturkosmetikmarken vorstellen, die auf die Bedürfnis unreiner Haut optimal eingehen.
1 | SANTAVERDE – Pure Aloe Vera Kraft
Mit der Produktlinie Pure bietet Santaverde beruhigende Pflege für unreine Haut an. Mit insgesamt fünf Produkten möchte die Santavede Unreinheiten effektiv entgegenwirken und auch deren Neuentstehung vorbeugen. Hauptwirkstoffe der veganen Linie sind dabei Stiefmütterchenblüten sowie natürliche Salizylsäure aus Weidenrinde, die talgregulierend wirken sollen. Basis aller Produkte von Santaverde Pure ist natürlich der reine Saft der Aloe Vera, der auch hier zum Einsatz kommt. Die Aloe Vera Pflanze soll eine zusätzlich entzündungshemmende Funktion haben und Rötungen schneller abklingen lassen. Den Start der Santaverde Pure Linie macht der ölfreie Pure Puryfying Cleanser* mit reizlinderndem Meeresalgenextrakt und durchblutungsförderndem Rosmarinhydrolat. Das duftfreie Gel bildet sich unter Wasser und Reibung zum reinigenden Schaum beim Auftragen. Die porentiefe Reinigung mit Salizylsäure löst sanft Verhornungen und bereitet die Haut auf die nächsten Schritte vor. Der Pure Clarifying Toner* mit hautklärendem Thymianhydrolat klärt im Anschluss das Hautbild und soll die Entstehung neuer Unreinheiten eindämmen. Durch den praktischen Sprühkopf kann der Toner auch zwischendurch zur Vitalisierung aufgetragen werden, im Sommer gerne auch mit »Cooling-Effekt« aus dem Kühlschrank. Tagsüber empfiehlt sich im Anschluss das besonders leichte Pure Mattifying Fluid* für einen mattierenden Teint, abends beruhigt das Pure Refining Serum* die Haut mit Nachtkerzenöl. Für schnelle Hilfe bei Pickeln sorgt das Pure Anti-Spot Gel* mit Zink. Alle genannten Produkte wurden duftfrei formuliert, um zusätzliche Irritationen zu vermeiden. Über ecco-verde.de*, ab UVP 18,89 €.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Vegane Naturkosmetik für unreine Haut, die empfindlich ist und zu Entzündungen neigt.
2 | BIOTURM – Frische Bio-Molke für natürliche Hautlinderung
Das Besondere an den Produkten von Bioturm ist die Kombination von hochwertigen Pflanzenölen und Pflanzenextrakten mit dem »Lacto-Intensiv«-Wirkstoffkomplex aus frischer Bio-Molke. Durch ein bestimmtes Verfahren wird die Molke fermentiert und haltbar gemacht. Die Bestandteile dieses Wirkstoffkomplexes sollen eine Normalisierung der Hautflora und des Säureschutzmantels unterstützen. Die natürliche Milchsäure, essentielle Aminosäuren und Spurenelemente werden von der Haut gut aufgenommen und können den Feuchtigkeitsgehalt regulieren. Die pflegende Reinigungsmilch plus Nr. 51* mit Aprikosenkernöl und pflanzlichem Squalan (ein beliebtes Wundermittel bei trockener Haut) befreit die Haut im ersten Schritt gründlich von Make-Up oder anderen Schmutzpartikeln und hinterlässt ein angenehmes, seidiges Gefühl auf der Haut. Der neue Reinigungsschaum Nr. 125* – mit zusätzlichem Bio-Honig aus eigener Imkerei – reinigt, regeneriert und beruhigt die Haut. Der enthaltene Honig soll zusätzlich wundheilungsfördernd wirken. Mit Hyaluronsäure und Aloe Vera erfrischt das Tonic Nr. 46* die Haut und spendet ihr nochmal zum Abschluss auseichend Feuchtigkeit. Das Reinigungstrio kann durch weitere Gesichtscremes aus dem Sortiment, je nach Ansprüchen der Haut, ergänzt werden. Für akute Unreinheiten eignet sich beispielsweise die Zinksalbe* von Bioturm. P.S. Es gibt jetzt auch eine Pflegelinie für junge Haut* von Bioturm. Über ecco-verde.de*, ab UVP 10,99 €.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Naturkosmetik für unreine Haut, die zur Trockenheit neigt und für alle, die eine Reinigung mit abwechslungsreichem Duft bevorzugen.
3 | ALVERDE NATURKOSMETIK – Mit der Clear-Serie zum natürlichen Gleichgewicht
Qualitative Produkte für die tägliche Gesichtsreinigung findet man auch im Drogeriemarkt: Die dm-Eigenmarke Alverde Naturkosmetik beweist dies mit fünf günstigen Produkten der Alverde Clear Serie gegen unreine Haut. Hauptbestandteil sind Heilerde und Grüner-Tee-Extrakt in Bio-Qualität, die beide besonders entzündungshemmende mit sich bringen. Die Clear Waschcreme und Clear Peelingmaske mit naturreiner Heilerde und wertvollen natürlichen Aktivstoffen hilft, verschlossene Poren zu öffnen und die Haut sanft zu reinigen. Die Kombination von Traubensilberkerzenextrakt und wertvollen Bio-Ölen soll die Haut dabei unterstützen, ihr natürliches Gleichgewicht wieder zu finden. Das durch die Heilerde mattierende Clear Gesichtstonic mit neuer Rezeptur eignet sich vor allem bei sehr öliger und glänzender Haut. Das Tonic wirkt zudem adstringierend, porenverfeinernd und beruhigend. Gerade im Sommer kann das Tonic auch gerne zwischendurch auf der T-Zone angewendet werden, um vermehrten Glanz zu vermeiden und die Haut gleichzeitig zu erfrischen. Nach der Reinigung kann das Clear Gesichtsfluid als abschließende Pflege aufgetragen werden. Grüner Tee und pflegendes Mandelöl macht die leichte Formulierung komplett und hilft der Haut über den Tag. Mit einem effektiven Zink-Komplex kommt das Clear Anti-Pickel SOS-Serum bei akuten Pickeln und Mitessern zum Einsatz. Die naturreine Heilerde aus den genannten Produkten wird speziell für Alverde Naturkosmetik in Hessen abgebaut. Über dm.de, ab UVP 2,25 €.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Vegane Naturkosmetik für unreine Haut, die zu leicht öligem Glanz neigt.
4 | CATTIER – Heilende Heilerde
Dank der hochwertigen Heilerdeprodukte ist auch Cattier beim Thema unreine Haut nicht wegzudenken. Für die optimale Reinigung hat die Naturkosmetikmarke spezielle Produkte im Sortiment, die sich vor allem für sensible Haut eignet. Die Sanfte Reinigungsmilch* für Gesicht und Augen beherbergt gleich zwei abwechslungsreiche Inhaltsstoffe im Kampf gegen unreine Haut: Krautige Kornblume, bekannt durch ihre blau leuchtenden Blüten sowie Extrakte der verwandten Sonnenblume. Erstere erfrischt nicht nur die Haut, sondern hat auch eine abschwellende Wirkung auf sie. Während die Extrakte der Sonnenblume die empfindliche Haut nähren und sie geschmeidig halten. Eine Alternative dazu ist das Mizellen Reinigungsfluid* für Gesicht, Augen und Lippen. Die alkoholfreie Rezeptur mit feuchtigkeitsspendendem Bio-Rosen-Extrakt und Bio-Aloe Vera eignet sich für eine sanfte Make-Up Entfernung. Die mittlerweile beliebte Mizellentechnologie sorgt dabei für eine gründliche Reinigung. Der seifenfreie Reinigungsschaum* lässt sich einfach dosieren und schließt den Schritt der Reinigung ab. Zur Abrundung kommt Beruhigendes Gesichtswasser* zum Einsatz, welches neben den wertvollen Bio-Rosen-Extrakten auch beruhigendes Bio-Kamillenwasser und intensiv nährende Weizenproteine beinhaltet. Bei unreiner Haut empfiehlt sich zusätzlich das Weiße Heilerde Peeling* mit erfrischen Bio-Pfefferminzöl und Grüne Heilerde Maske*. Über ecco-verde.de*, ab UVP 9,99 €.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Vegane Naturkosmetik für unreine Haut, die vor allem sanfte Reinigung benötigt.
5 | FARFALLA – Multifunktionale Haut-Helfer
In Sachen Düfte und Öle freuen wir uns schon lange über die Expertise der Schweizer Naturkosmetikmarke Farfalla. So können wir auch in Sachen unreiner Haut auf ein paar Lieblingsprodukte vertrauen. Neben einer Auswahl an verschiedenen Reinigungsprodukten mit dem Leitstoff Grapefruit, sind vor allem drei weitere Produkte spannend für uns. Gleich zwei klärende Bio-Pflanzenwasser, auch bekannt als Hydrolate, sollen irritierter Haut helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dabei haben diese eine spannende Doppelfunktion: Das Bio-Pflanzenwasser Zirbelkiefer* besitzt nicht nur eine reinigende und tonisierende Eigenschaft, sondern eignet sich auch als Unterstützung bei Cellulite und schützende Pflege von Intimbereich und Füßen. Auch das Bio-Pflanzenwasser Teebaum*, ein echter Klassiker bei Unreinheiten, kann zusätzlich als herb-frisches Mundwasser benutzt werden. Beide Hydrolate werden sanft in die Haut eingeklopft und verbleiben dort. Besonders ausgleichend kann das Teebaum Gesichtsöl* mit u.a. Bio-Jojobaöl und Bio-Schwarzkümmelöl auf Problemhaut wirken. Die gut einziehende Ölkombination klärt die Haut und verhilft ihr zurück in eine gesunde Balance. Mit ein, zwei Tropfen kann es der regulären Tagespflege einfach beigemischt werden.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Vegane Pflege für unreine Haut, die besondere Pflege beansprucht und zu starken Irritationen sowie öligem Glanz neigt.
6 | PRIMAVERA – Team Salbei & Süßhaolzwurzel
Das Allgäuer Traditionsunternehmen blickt auf über 30 Jahre Aromatherapie-Erfahrung zurück. Primavera steht für einen unfassbar großen Wissensschatz in Sachen Aromatherapie – und natürlich kommt dieser auch in ihrer Serie gegen unreine Haut zum Einsatz. Dabei bestehen alle Primavera Produkte aus 100% naturreinen Inhaltsstoffen. Für ihre Pure Balance Serie verwendet das deutsche Label Bio-Salbei, welcher helfen kann, die überschüssige Produktion von Talg zu regulieren. Zweiter Star im Hautklar-Bunde ist Bio Süßholzwurzel, die das natürliche Hautmicrobiom balanciert. Fettige T-Zone? Hier kann der Face Toner* Abhilfe schaffen, denn Dank des enthaltenen Bio Hamameliswasser wird ölige Haut in Schach gehalten. Im Anschluss schenkt das Creme Fluid* einen Feuchtigkeitsbooster Dank kraftvoller Essenzen aus Bio Salbei und Bio Süßholzwurzel, welche die Haut vor Feuchtigkeitsverlust schützt. Akuter Pickel-Alarm? Das Spot Akut Gel* auf betroffene Stellen auftragen und die Unreinheiten weg atmen. Über flaconi.de*, ab UVP 12,99 €.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Für Mischhaut, die partiell zu Unreinheiten neigt und auch mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt werden soll.
7 | WHAMISA – Hautklar mit Fermentation
Für die bestmögliche Wirkweise der Inhaltstoffe bedient sich Whamisa mit der Organic Flowers Serie an der bewährten Fermentationstechnik. Das bedeutet nicht nur, dass die hochwertigen Pflanzenstoffe in erhöhter Konzentration auftreten, sondern dass sie auch in kleine Moleküle zerlegt werden, um besser von unserer Haut aufgenommen werden zu können. Dabei kommt die südkoreanische Naturkosmetikmarke ganz ohne Wasserzusatz aus, was wiederum hilft, auf unnötige Konservierungsstoffe zu verzichten (Bakterien & Co. lieben Wasser!). Die milde Foam Cleansing Cream* befreit das Gesicht von Schmutz und Unreinheiten. Die Formulierung aus fermentierter Aloe, Chrysantheme und Grüntee-Extrakt sollen für eine tiefenreinigende Wirkung bei verstopften Poren sorgen, ohne die Haut auszutrocknen. Anschließend wird der Toner Refresh* angewendet. Angereichert mit fermentierten Lotusblüten, Zitrusextrakten und Galactomyces, einem feuchtigkeitsspendenden Hefepilz, ist er ein vielseitiges Pflegeprodukt für das Gesicht. Zum Abschluss nährt die ausgleichende Lotion Refresh*, die mit Extrakten aus Yuzu, Hyaluronsäure, Weidenrinde und Aloe Maculata anstatt Wasser formuliert ist, die Haut effektiv. Als Zusatzpflege eignet sich das Sebum Treatment*, welches mit fermentiertem Apfelextrakt und Kamelie den unerwünschten Hautglanz vermindert und für einen klaren und frischen Teint sorgt. Mein persönlicher Geheimtipp für den Make-up freien Tag. Zu empfehlen ist auch noch das biologische Peeling Finger Mitt*, das abgestorbene Hautzellen sanft entfernt und sich auch super für unterwegs eignet! Über ecco-verde.de*, ab UVP 32,00 €.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Vegane Naturkosmetik für unreine Haut, die neben entzündungshemmenden Inhaltsstoffen auch ausreichend Feuchtigkeit benötigt.
8 | DR. HAUSCHKA – Klopfen statt reiben
Ohne Zweifel gehört Dr. Hauschka zu den Klassikern unter den Naturkosmetikmarken, deren Kräuterpräparate über Generationen hinweg erprobt wurden und immer noch aktuell sind. Somit gehört auch die Gesichtswaschcreme* zu einem lang bewährten Produkt bei unreiner Haut. Alleine die Art der Anwendung soll dabei helfen, den Stress zu reduzieren und eine achtsame Gesichtsreinigung zu etablieren. Die Textur ist für manche vielleicht ungewohnt grobkörnig und erinnert auf den ersten Blick an ein Peeling. Dabei wird die Waschcreme mit Auszügen von bekannten Heilpflanzen wie Ringelblume, Wundklee und Johanniskraut sanft in die Haut eingeklopft – nicht verrieben – und mit warmem Wasser wieder abgenommen. Darauf folgt das klärende Gesichtstonikum* aus einer Heilpflanzenkomposition. Nach der Reinigung kann noch das besonders leicht zu dosierende Gesichtsöl* aus Wundklee und Erdnussöl gleichmäßig im Gesicht aufgetragen werden, um fettige Haut wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bei sogenannter Problemhaut empfiehlt sich weiter ein regelmäßiges Gesichtsdampfbad*, um Hautunreinheiten und Entzündungen noch besser abklingen zu lassen. Zusätzlich können die enthaltene Kapuzinerkresse und Zaubernuss die Hautdurchblutung anregen und damit das Hautbild verbessern. Über belladonna-naturkosmetik.de*, ab UVP 12,00 €.
Von Peppermynta getestet und empfohlen: Vegane Naturkosmetik für unreine Haut, die besonders stark zu Entzündungen neigt.
Weitere Naturkosmetik für unreine Haut:
9 | LAVERA – Von Zink bis Ginkgo
Das Traum-Duo bei unreiner Haut heißt bei der Serie Pure Beauty von Lavera Bio-Traube und Ginkgo. Zur Reinigung eignet sich die praktische 3in1 Reinigung Peeling Maske*, um Zeit und Platz auf Reisen (oder auch Zuhause) zu sparen. Nach der effektiven Dreifachwirkung folgt ein Klärendes Gesichtswasser*. Für einen ebenmäßigen Teint empfiehlt sich ein Hautbildverfeinerndes Fluid* mit Bio-Minze, Zink und natürlicher Salizylsäure. Es verleiht innerhalb kürzester Zeit ein sichtbar verbessertes Hautbild, während es überschüssiger Sebum-Produktion entgegenwirkt. Last-Minute Lösung bei unerwartem Auftreten von Pickeln: Das Das Anti-Pickel Gel* hilft Hautunreinheiten schnell wieder loszuwerden. Über ecco-verde.de*, ab UVP 5,99 €
10 | ANNEMARIE BÖRLIND – Systempflege aus dem Schwarzwald
Die Naturkosmetikmarke Annemarie Börlind bietet mit der veganen Serie Purifying Care ein Klärendes Reinigungsgel* für morgens und abends, ein Adstringierendes Gesichtstonic* sowie eine Regulierende Gesichtspflege* als Schutz vor Umwelteinflüssen. Zusätzlich finden sich in der Naturkosmetik für unreine Haut Serie noch der praktische Abdeckstift* in zwei Nuancen sowie ein kühlender Anti-Pickel-Roll-On*. Über belladonna-naturkosmetik.de*, ab UVP 8,90 €.
11 | MARTINA GEBHARDT – Salbei gegen Unreinheiten
Mit der Serie Salvia und dem gleichnamigen Leitstoff (auch bekannt als Atzeken-Salbei) gibt es bei Martina Gebhardt Naturkosmetikprodukte bei fettiger Haut in demeter Qualität. Zuerst wird der Salvia Cleanser* zur Reinigung verwendet, darauf folgt ein ausgleichendes Salvia Tonic* für das Gesicht. Im Nachgang kann die Salvia Cream* der Serie verwendet werden und zusätzlich eine entzündungshemmende Salvia Mask*. Über ecco-verde.de*, ab UVP 9,90 €.
12 | CMD – Teebaumöl-Retter
Für unreine Haut, die besonders empfindlich ist, empfiehlt sich der Griff zu der Naturkosmetik Serie Teebaumöl-Classic von CMD. Auf Basis von entzündungshemmendem Teebaumöl wird zuerst ein reinigendes und mildes Waschgel* und danach das Gesichtswasser Bio Hydrolat* verwendet. Bei starken Irritationen können die Feuchtigkeitscreme* sowie die Peelingcreme* helfen. Über Nacht lässt die Zinksalbe* am besten und vor allem am schnellsten Pickelchen verschwinden. Tipp: Die Zinksalbe gibt es auch leicht getönt für den Tag. Mit dem Pickelroller* kann man Dank seiner handlichen Form punktgenau die Problemstellen bearbeiten. Über ecco-verde.de*, ab UVP 9,39 €
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Fotos: PR
Layout: Nelly Geburtig
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Unreine Haut – Naturkosmetik bei hormonellen Hautunreinheiten
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